Oficinas sobre saúde e bem-estar integram programação gratuita em Presidente Prudente
10/04/2025
(Foto: Reprodução) Atividades do projeto Inspira iniciam neste sábado (12) no Jardim das Rosas. Oficinas gratuitas são realizadas em Presidente Prudente (SP)
Sesc Thermas
Em celebração ao Dia Mundial da Saúde, o Sesc Thermas de Presidente Prudente (SP) convida o público a refletir sobre o tema para além da ausência de doenças, por meio do projeto Inspira - Ações para uma vida saudável.
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As oficinas serão realizadas a partir deste sábado (12) e seguem até o dia 21 de abril de maneira gratuita.
Veja o cronograma da programação abaixo:
Oficinas gratuitas são realizadas em Presidente Prudente (SP)
Sesc Thermas
Oficina de Fitoterapia e Plantas Medicinais
No sábado e domingo (12 e 13 de abril), às 9h30, será realizada a oficina “Fitoterapia e Plantas Medicinais: Segurança e Eficácia”, com a especialista Jane Glebia. A atividade aborda o uso prático e estudado das plantas medicinais, explorando seus efeitos no corpo a partir de pesquisas científicas.
A fitoterapia é a ciência que estuda o uso terapêutico das plantas, investigando os efeitos benéficos de seus princípios ativos no organismo humano.
Durante a oficina, Jane também apresenta técnicas de infusão, decocção, maceração, tintura e emplastos. Ela explica o uso seguro e eficaz das plantas medicinais, bem como a importância de conhecer os mecanismos de ação, sinergias e possíveis toxicidades.
Os interessados podem se inscrever gratuitamente por meio do app Credencial Sesc SP, do site ou presencialmente na Central de Relacionamento, mediante agendamento. As vagas são limitadas.
Oficinas gratuitas são realizadas em Presidente Prudente (SP)
Sesc Thermas
Vivência “A Força das Folhas Sagradas”
A vivência “A Força das Folhas Sagradas: Ngunzo Kinsaba Nzambiri” ocorrerá no sábado (19/4), às 14h, conduzida pelo sacerdote Taata Nganga Nkongoande. Ele compartilha seu conhecimento sobre o uso de folhas, cascas, frutos e sementes dentro das tradições do Candomblé Bantu de Kongo-Angola.
O sacerdote também deixa em exposição plantas e artefatos litúrgicos, servindo como disparador para uma roda de conversa na qual apresenta suas práticas de plantio, mudas e banhos típicos, além de cânticos e instrumentos tradicionais, celebrando a riqueza cultural do terreiro.
A participação é gratuita e requer a retirada de senha no local, que começa a ser distribuída com 30 minutos de antecedência.
As vagas são limitadas e a classificação é de 16 anos.
Oficinas gratuitas são realizadas em Presidente Prudente (SP)
Sesc Thermas
Aromaterapia
No domingo (20), às 14h30, acontece a vivência “Aromaterapia: do Relaxamento Diário ao Banho Florestal Imaginário”, ministrada pelo professor Marcelo Anselmo. A atividade propõe ensinar técnicas da aromaterapia como ferramenta para o relaxamento, explorando formas de conexão com a natureza no dia a dia.
Durante a prática, o participante aprende métodos para desacelerar a rotina e incorporar momentos de pausa, utilizando os benefícios dos óleos essenciais e da respiração consciente. O encontro oferece a criação de um banho florestal imaginário, experiência sensorial que fortalece o vínculo com a natureza por meio da imaginação e do bem-estar.
Oficinas gratuitas são realizadas em Presidente Prudente (SP)
Sesc Thermas
Gel de Massagem Natural
Encerrando a programação, na segunda-feira (21), feriado, às 11h, o professor Marcelo Anselmo retorna para ministrar a oficina Gel de Massagem Natural: Um Toque de Autocuidado. A proposta é a preparação de um gel de massagem livre de compostos químicos, ressaltando os benefícios do toque terapêutico físico e emocional.
Durante a oficina, o público tem a oportunidade de fazer o gel com ingredientes naturais e realizar técnicas básicas de massagem corporal. É um estímulo ao autocuidado, unindo conhecimento sobre cosméticos naturais à prática do toque consciente para promover relaxamento e alívio de tensões do cotidiano.
Oficinas gratuitas são realizadas em Presidente Prudente (SP)
Sesc Thermas
Projeto Inspira
Criado em 2018, o projeto busca, por meio de suas ações, promover a cultura de saúde e incentivar hábitos que contribuam para o bem-estar físico e mental dos indivíduos.
Em sua 8ª edição, o Inspira destaca as Práticas Integrativas e Complementares em Saúde (PICS) como uma abordagem fundamental no cuidado integral ao ser humano.
Reconhecidas pela Organização Mundial da Saúde (OMS), essas práticas incluem terapias que visam prevenir doenças e promover a recuperação da saúde, valorizando a escuta acolhedora e os saberes tradicionais que oferecem outras visões sobre práticas de cuidado.
Oficinas gratuitas são realizadas em Presidente Prudente (SP)
Sesc Thermas
Serviço
O Sesc Thermas de Presidente Prudente fica na Rua Alberto Peters, nº 111, no Jardim das Rosas.
Para mais informações, o telefone é (18) 3226-0400 e a programação completa está disponível no site.
Oficinas gratuitas são realizadas em Presidente Prudente (SP)
Sesc Thermas
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